Čak 80 posto svih kardiovaskularnih bolesti može se spriječiti prestankom pušenja, redovnom fizičkom aktivnošću, izbjegavanjem alkohola i zdravom ishranom.
Kardiolozi apeluju na pacijente da redovno kontrolišu zdravlje srca i da se na vrijeme jave ljekaru ukoliko primijete bilo kakvu, pa i najmanju smetnju, a ne tek kada problem uznapreduje.
To je jedan od najvažnijih načina očuvanja zdravlja. Statistike pokazuju da muškarci češće obolijevaju od kardiovaskularnih bolesti nego žene, dok se nakon menopauze rizik kod žena značajno povećava.
Kardiovaskularne bolesti ne pogađaju samo starije osobe – danas i mlađi ljudi, zbog stresa i nezdravog načina života, sve češće imaju zdravstvene probleme. Stručnjaci naglašavaju da su zdrava i uravnotežena ishrana i redovna fizička aktivnost ključne mjere prevencije, uz izbjegavanje alkohola i cigareta.
Bol u vratu
Ako stalno osjećate bol u vratu, možda nije riječ samo o lošem položaju tokom spavanja. Neki pacijenti nakon srčanog udara prisjećaju se da su ranije imali bol i ukočenost u vratu, ali taj simptom često ne povezuju sa srcem, jer očekuju “dramatičniji” bol u grudima, ramenima ili rukama.
Erektilna disfunkcija
Problemi s erekcijom mogu se javiti mjesecima, pa čak i godinama prije razvoja ozbiljnijih srčanih problema. Suženje arterija može dovesti do slabijeg protoka krvi, pa se erektilna disfunkcija smatra mogućim ranim znakom kardiovaskularnih oboljenja, dok se ne dokaže suprotno.
Mučnina i gorušica
Iako se srčani bol najčešće povezuje s grudima, može se javiti i u predjelu stomaka. Probavne smetnje i mučnina ponekad mogu biti rani znak srčanog udara. Razlika je u tome što kod probavnih smetnji tegobe obično prolaze, dok se kod srčanih problema mogu javljati u talasima i biti izraženije.
Bolovi u vilici i uhu
Bol u vilici može biti znak koronarne bolesti ili nadolazećeg srčanog udara. Može se širiti prema uhu, a ponekad je teško odrediti tačno porijeklo bola. Za razliku od zubobolje ili upale uha, ovaj bol se može širiti prema ramenu i ruci, posebno s lijeve strane, i ne reaguje na uobičajene tretmane.
